基本的に楽観的な思考でいようと気を付けているのですが
やっぱりたまに精神的にひどく落ち込むこともあって
死にたくなったりもします。
今がちょうどそんな気分で
誰かに何をされたわけでもない
嫌なことがあったわけでもない
だけど、なんとなくふと死にたくなる。
これは、きょうだい児として生きてきた人特有の症状ではなくて
多分、僕が精神的に弱く、脆いのが原因だと思う。
僕は多分物凄く幸運できょうだい児だけど、いじめられたこともないし
直接ひどいことを言われることもなかったけど
ふと自分の心の奥底、深層心理で
自分が生きていていいのだろうか？
自分に生きる価値が本当にあるのだろうか？
自分は存在しない方がいいんじゃないか？ とか
こういう思考が無限ループしてしまい
ダメだと分かっているはずなのに
自分以外にはそんなことしても仕方ないって励ませるのに
自分の精神が落ち込んだ時に
自分を上手く励ませない、励ます価値がないと思ってしまう。
気分が落ち着かず、ぼんやりとネットを見ながらついつい徹夜してしまい
ぼーっとした状態で仕事に行き、なんとなく家に帰る。
眠さが限界にくるまで待たないとずっと眠れなくなってしまう。
誰かこの感覚、苦しみを少しでも分かってくれる人がいないかな